Każda mądrość głosi, że gryka to prawdziwy symbol zdrowej żywności, która zawiera ponad 50 cennych substancji.

Ta odmiana zboża jest jedną z najbogatszych w białko roślinne.

• Gryka polecana jest osobom, które chcą uzyskać idealną sylwetkę, schudnąć, oczyścić organizm z toksyn, poprawić stan skóry…

Bądź mądrzejszy i spraw, by było smaczniej, łącząc smaczne ze zdrowym. Na przykład kasza gryczana po kupiecku z wołowiną, marchewką i cebulą. Albo kasza gryczana z grzybami, kurczakiem i śmietaną.